勤運動減老人痴呆發病

由 suansuan5 周一十月 21, 2013 6:14 pm

中文大學一項調查發現，長者如果勤運動，加上配合下棋、畫畫和書法等的認知活動，可以有助提升大腦功能，減低俗稱「老人痴呆」的認知障礙發病機會。
現時本港70歲或以上的長者，不少都患有俗稱「老人痴呆」的認知障礙症，中文大學在2011年至2013年期間，邀請了五百多名有輕度認知障礙的長者，進行包括運動、認知活動等為期一年的訓練。

過半受訪長者稱有效
結果發現，超過一半的受訪者，在完成訓練後，認知功能有進步，亦有四成情況維持不變。研究又發現，同時進行運動和認知活動的受訪者，記億和語言的表達能力，都較只進行一種活動的長者，有更明顯的進步。中大相信，這是不同的活動更加能夠刺激大腦，保持腦神經網絡生長。

參加計劃的孔婆婆（70歲），3年前曾經試過兩度輕度中風，之後出現早期認知障礙，記億衰退和說話不清，她表示，參加計劃後記憶力和身體都比以前好。
負責研究的中文大學精神科學系教授林翠華表示，認知活動可以刺激腦部神經網絡的生長，而運動就可以促這神經營養因子的釋放，她建議，長者可以每星期打3次太極之類的運動，每次半小時至一小時。林翠華又表示，長者可以找同伴一同活動，曾加趣味性，但要持之而恆。

課程編號:　OTA13P7
課程名稱:　職業治療助理證書課程(兼讀)
簡介:　目前本港約有七萬名七十歲以上長者罹患老人痴呆症，預計隨著本港人口老化，未來患病人數會進一步提升，對職業治療的需求亦會日益增加。「職業治療」中的「職業」泛指獨立生活的自理能力，而療程會針對短暫、永久或發展性障礙人士，包括：
發展機能：特殊學習障礙、自閉症、過度活躍等
精神機能：老人痴呆症、焦慮症等
身體機能：骨科、腦科、兒科、腫瘤科等
入學要求: 中五程度或具同等學歷或具一年相關工作經驗
開課日期: 2013年11月14日(逢星二、四)
上課時間: 19:00 - 21:30 (共9課)
上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)
費用: $3,100 ; 行政費$100
截止報名日期: 即日起額滿即止
查詢: 2575 5891
傳真: 2778 1810
按此立即留位: https://spreadsheets.google.com/a/bamboos.com.hk/viewform?formkey=dFozbjRnM1E4ZVFCa1NkVzNrYlgzVXc6MQ
http://bamboos.hk/emailpic/OTA.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=TJk2zVAP5nI
===========================================================
***香港醫護學會為政府註冊的非牟利慈善團體。為提升業界服務質素，本會舉辦多個獲政府認可之醫護課程，如「保健員」、「醫護支援人員」( 即健康服務助理 ) 等，均為社會福利署、醫院管理局認可。此外，本會亦是香港護士管理局認可之持續護理進修計劃(CNE學分)之頒發機構，協助醫護人員提升競爭力同時確保學員所修讀之課程能獲得業界最佳認証和肯定。***
歡迎查閱香港生活雜誌《百本生活》：
NOV2013
點擊可立即瀏覽網絡揭頁版:
http://www.bamboos.hk/magazine/Nov2013/index.html
點擊可下載PDF電子版:
http://www.bamboos.hk/magazine/nov2013.pdf
電郵亦可預覽精彩內容:
http://www.bamboos.hk/emailpic/magazine.html